DEPRESE, ÚZKOST, PANICKÁ ATAKA
Co je panická ataka?
Nemoc 21. století
Abnormální stres, strach a obavy jsou hlavními spouštěči úzkostí a depresí, které mohou vyústit až po panické ataky.
Úzkosti jsou obavy a strachy z budoucnosti. Trvají obvykle mezi 20-60 min. Typicky se objevuje bušení srdce, mělké dýchání, brnění rukou, motání hlavy a následný strach ze smrti.
Deprese je zcela naopak. Člověk stále žije minulostí. Nic Vás nebaví, stále si naříkáte a myslíte si, že jste ostatním přítěží.
Panická ataka je záchranná brzda těla. Proč Vás chce tělo zastavit? Čím mu ubližujete? Co se s tím dá dělat?
Úzkosti jsou obavy a strachy z budoucnosti. Trvají obvykle mezi 20-60 min. Typicky se objevuje bušení srdce, mělké dýchání, brnění rukou, motání hlavy a následný strach ze smrti.
Deprese je zcela naopak. Člověk stále žije minulostí. Nic Vás nebaví, stále si naříkáte a myslíte si, že jste ostatním přítěží.
Panická ataka je záchranná brzda těla. Proč Vás chce tělo zastavit? Čím mu ubližujete? Co se s tím dá dělat?
Anonymní anketa - co jste vše vyzkoušeli? Pomohlo Vám to či nikoliv?
Moudrost
"Pokud trpíte depresemi, žijete v minulosti. Pokud trpíte úzkostí, žijete v budoucnosti. Pokud jste v klidu, žijete v přítomnosti."
Lao-c'
Čínský filozof